C’est un fait depuis des années: je mange mal. Entre les grignotages perpétuels, les repas trop remplis ou résumés à des bouts de saucisson, la junk food ou le sucré à l’excès, j’ai fini par me perdre un peu et à oublier les bases d’une alimentation saine. Il m’a donc fallu prendre des mesures.
Etape 1: [...]

Je me posais une question tout à l’heure: comment exploiter au maximum chaque recoin de son chez soi ? Comment ne pas délaisser une pièce, comment ne pas passer tout son temps dans une seule d’entre elles, …
J’en suis arrivé à la réflexion personnelle que, pour que je puisse y vivre en harmonie, mon [...]